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丝袜 色情 春季中老年要养骨：家常肉丁烧豆腐

这谈菜用的主要食材是豆腐和肉丁，豆腐的植物卵白和瘦肉的动物卵白好意思满湮灭，险些天生即是一双，这俩搭配，养分更进一竿。最主要的是这菜咸香味好意思，口感嫩，尤其是搀杂着那么一丢丢的麻辣丝袜 色情，吃上就停不下来，用来拌米饭，一不留神半锅饭就没了，太香了！

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【家常肉丁烧豆腐】

需要准备的食材：北豆腐1块，瘦肉1块，青蒜2根，葱姜末，郫县豆瓣酱1大勺，湿豆豉1勺，料酒1勺，生抽2勺，蚝油1勺，白胡椒粉一丝，水淀粉适量，盐适量，植物油适量，藤椒油（或者花椒油）1勺

翔实作念法：

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1，把食材准备好。北豆腐1块，青蒜剥去外表，洗净。猪瘦肉一块，冲洗干净

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2，把豆腐先切厚片，再切成比大拇指甲略大的小方块。瘦肉切成丁，青蒜切成小段，防卫茎叶分通达

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3，煮锅里加水烧开，加入1勺盐入个底味。倒入豆腐焯水。八成煮2分钟驾驭，看到豆腐浮起来的期间就不错关火了。不要捞出来，滚水里泡着待用

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4，另起炒锅，加入植物油，倒入肉丁炒到锅里的油变得澄清、肉丁无水汽，放葱姜炒香，加料酒去腥，加生抽提色。转小火，加入郫县豆瓣酱和豆豉

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5，小火炒香，把豆瓣酱炒出红油，肉丁颜料红润

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6，倒入2小碗净水，加半勺白糖，1勺蚝油，1大勺盐，适量白胡椒粉，大火烧开

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7，捞入豆腐，炖1分钟驾驭，加入1勺藤椒油（或者花椒油），放入青蒜茎拌匀，分三次淋入水淀粉勾芡，至菜汁变稠

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8，这时的汤汁能挂在饭勺上，关火

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9，烧好的豆腐盛入大碗里，撒上切碎的青蒜叶即可上桌。颜料红润好意思味，咸香味好意思，带点微微的辣，微微的麻，越吃越心爱

香喷喷的【家常肉丁烧豆腐】作念好了，宝妈再絮叨几句：

这谈菜里的麻味，来自于藤椒油或花椒油，若是莫得藤椒油也莫得花椒油，不错这么作念：炒锅里加植物油，持入十几粒花椒下锅，最小火炸到不发黑，但香味浓郁的期间，把花椒粒捞出不要。接下来就用这油平直炒肉即可。防卫炸花椒粒的期间不要发黑，若是炸糊了，即是只剩花椒的香气，麻味就莫得了，折柳很大。

再有，这谈菜，要勾芡三次丝袜 色情，智商不泻汤，口感好。